Начинаем заранее готовиться к сезону простуд

Переменчивое, бьющее рекорды по количеству осадков и температурным минимумам и максимумам, лето 2017 года позволяет нам начать заранее готовиться к сезону простуд. Тем более, что возможность подхватить ОРВИ в России с разным «успехом» сохраняется на протяжении всего года.

Основа защитных механизмов организма – это здоровый образ жизни. Но, независимо от наших привычек и усилий, плотная городская инфраструктура, большое скопление людей и неутешительное состояние экологии, действует на них разрушительно. Поэтому и профилактические меры должны носить комплексный характер: снижение стресса, защита естественных защитных барьеров организма и укрепление иммунитета.

Стресс – это естественная реакция организма на неприятные факторы и события, происходящие с человеком. Перманентное напряжение, вызываемое стрессом, истощает организм. Мы испытываем тревожность, хуже спим, быстрее утомляемся, и, как следствие, легче поддаемся атаке вирусов. Зная об этом, французские ученые создали «Гомеострес» – таблетки для рассасывания, снижающие утомляемость и нормализующие сон!1

Выспавшись, можно и горы свернуть, но лучше заняться состоянием слизистых оболочек органов дыхания: именно они первые защищают нас от загрязнений в воздухе и вирусов. Еще один препарат разработанный компанией «Буарон» – «Гомеовокс». Природные компоненты, входящие в состав препарата, не только помогают восстановить голос после нагрузок или перенесенных заболеваний, но и предотвратить их возникновение. Специалисты подтверждают: если голос для вас – необходимый рабочий инструмент, «Гомеовокс» будет полезен вам.

Вирусы ОРВИ и гриппа невероятно выносливы: вирус гриппа, к примеру, может «летать» в воздухе помещений до 9 часов! Для профилактики и борьбы с возбудителями респираторных заболеваний компания предлагает давно зарекомендовавший себя препарат «Оциллококцинум». Для профилактики нужно принимать всего 1 дозу «Оциллококцинума» в неделю. Она помещается в маленькую тубу, которую можно носить даже в кармане или кошельке, а детям можно растворить гранулы в воде. Это отличный способ научить подрастающее поколение заботе о собственном здоровье уже с детства.

Упоминаемые нами препараты клинической гомеопатии представляют собой решение при вышеуказанных заболеваниях : в их состав входят растительные и минеральные компоненты, а эффективность подтверждена медицинскими исследованиями. С ними забота о себе и своей семье становится проще.


1 Ромасенко Л.В., Сюняков С.А., Сюняков Т.С. и соавт. Терапевтическая эффективность и безопасность применения препарата Гомеострес в качестве анксиолитического средства у больных с генерализованным тревожным расстройством. Психиатрия. 2014; 16 (3): 62-69.

Спокойный сон

Мой любимый сон… Прочитав эту фразу, многие подумают о невероятной истории, увиденной однажды за закрытыми веками. Но только не родители малышей! Для них любимый – это крепкий сон малыша, говорящий о его здоровье и дарящий минуты умиротворения. В этом письме мы собрали простые и эффективные советы, которые помогут сделать отход ко сну приятным.

Топ-4 советов для спокойного детского сна

1. Многие эксперты сходятся во мнении: ребёнок к нужному возрасту научится спокойно засыпать, если мама с первых месяцев приучит его к ритуалу отхода ко сну. Это простые правила, которые легко и приятно будет соблюдать и маме, и ребенку: соблюдение режима, спокойные игры перед отправлением в ванную и время для чтения книги или колыбельной песни.

2. Чтение вслух своему ребенку имеет важное значение для развития слуховых и речевых навыков малыша. Но это не всё! Исследования показывают, что читать можно и нужно начинать уже с первых дней: младенец будет укачиваться под ритм коротких стишков-прибауток, а у ребенка постарше активизируется воображение. И, главное, эти моменты укрепляют родительскую связь с малышом.

3. Необходимо свести раздражители к минимуму. Например, чрезмерное количество игрушек возбуждает ребенка. Приучите малыша брать с собой в кровать одну любимую игрушку, и вам будет проще создавать для него необходимый уют в поездках. Немного сложнее справиться с неприятными симптомами, вызванными прорезывающимися зубками. Многие родители впадают в крайности в данной ситуации.

Специалисты предлагают использовать один препарат от основных симптомов прорезывания зубов – «Дантинорм Бэби». Это стерильный раствор, в составе которого только растительные компоненты (аптечная ромашка, индейский плющ и ревень лекарственный), в порционных стерильных контейнерах. Дантинорм Бэби удобно иметь под рукой и в нужный момент закапать в рот малышу. «Дантинорм Бэби» способствует снятию боли связанной с прорезыванием зубов.

4. Не реагируйте на каждый звук. Сны – недотроги (в колыбельной так не случайно поётся). Цикл сна ребенка может содержать моменты неполного пробуждения. Если в это время ребенок заметит активное внимание мамы к себе, он скорее проснется, чем уснет обратно.
Выдержите паузу, прежде чем подойти к подавшему голос малышу, проверьте что его беспокоит, подержите ладонь на его животе и легонько покачайте.

Прислушивайтесь к себе и своему ребенку. Только вы сами сможете сказать, какой режим подходит вашей семье!

Школа здоровья: советы педиатра на новый учебный год

К началу осени готовятся и взрослые, и дети – особенно это время волнительно, если ребенка нужно подготовить к новому кругу общения. Причем это касается не только маленьких детей, которые идут в детский сад или начальную школу, но даже студентов. Что нужно, чтобы учебный год прошел успешно и по-настоящему здорово, рассказывает врач-педиатр, эксперт клиник Альфа-Центр Здоровья Макушина Елена Дмитриевна.

«Министерство здравоохранения говорит о том, что доля абсолютно здоровых детей за последние годы снизилась – с 45,5% до 33,89%. По данным последней всероссийской диспансеризации, только 32% детей имели I группу здоровья, – комментирует Елена Дмитриевна. – Поэтому перед программами по диспансеризации и профилактике, которые реализуются через школы или поликлиники, стоит очень важная и актуальная задача».

Самыми распространенными заболеваниями у детей раннего возраста являются патологии опорно-двигательной системы (24%). Второе место занимают болезни органов пищеварения (19%), третье – болезни нервной системы и психической сферы1. «Кроме того, мы регистрируем все обращения в связи с инфекционными заболеваниями. В педиатрическом отделении они составляют в среднем 30% от всех обращений в летний период и 70% от всех обращений в холодное время года , кроме того, их число возрастает с началом учебного года». Как сделать так, чтобы ребенок не оказался ни в одной из перечисленных групп и избежал частых визитов к врачу, оставаясь здоровым, рассказывают специалисты.

1. Держите спину прямо!

Чаще всего за термином «патологии опорно-двигательной системы» стоит нарушение осанки, которое связано с неправильным положением тела или неудобной, статичной или напряженной позой, часто принимаемой ребенком. В детском возрасте – периоде активного роста позвоночника и мышечной массы – это приводит к разного рода закрепляющимся деформациям (сколиоз, сутулость), а кроме этого – к нарушению зрения, кровообращения и другим «побочным» эффектам.

Любой учащийся должен иметь свое рабочее место с достаточным освещением в любое время суток и подходящей его возрасту мебелью. Не позволяйте вашему ребенку (школьник он или студент) заниматься в той же обстановке, в которой он привык отдыхать, – при плохом освещении, лежа на диване, на полу и т.д. Поза, в которой он выполняет домашнее задание дома или сидит за партой в школе, должна быть «физиологичной» и эргономичной – позвоночный столб выпрямлен, мышцы шеи и спины не напряжены.

Следите за весом рюкзака ребенка: для школьников 1–3 классов рюкзак должен весить не больше 2 кг, для 4–5 классов – не более 2,5 кг, для 6–7 классов – до 3,5 кг, а для старшеклассников – не больше 4,5 кг.

«Нередко проблемы со зрением или даже со слухом являются не следствием, а причиной нарушения осанки, ведь ребенок непроизвольно пытается «приблизиться» к источнику информации, – разъясняет Елена Дмитриевна. – Поэтому перед началом учебного года желательно показать ребенка офтальмологу, чтобы в дальнейшем его состояние не ухудшилось».

Кстати, про зрение: не поощряйте увлечение ребенка гаджетами. Для детей и подростков установлен лимит до 30 минут непрерывной работы. Мало? Так или иначе, ребенок должен сделать паузу между сеансами, даже если он вынужден выполнять домашнее задание на компьютере.

Как диагностировать нарушения осанки: осмотр у педиатра.
Лечение: немедикаментозное, путем изменения рабочей позы, массажа для снятия мышечных спазмов, посещения лечебной физкультуры или плавания.

2. Питание – для мозга и желудка

Качество питания в разных детских учреждениях может варьироваться, но и сам ребенок, становясь более самостоятельным, не всегда может позаботиться о себе вовремя. «Вопреки стереотипам, первые хронические заболевания ЖКТ формируются не в зрелом возрасте, а в детском и подростковом: пики развития этих патологий приходятся на 5-6 и 9-11 лет, – комментирует Елена Дмитриевна. – Первыми симптомами, которые должны насторожить родителей, являются потеря аппетита, чувство жажды, запоры, метеоризм. И, конечно, боль в животе или тошнота».

Приучите ребенка питаться регулярно. Правильный полноценный завтрак – каша или цельнозерновые хлопья с молоком, а также сыр, яйца, фрукты и орехи – может обеспечить высокую работоспособность на 3-4 часа. В качестве второго завтрака ребенку можно дать с собой йогурт, фрукты, сделать бутерброды из зернового хлеба с нежирным мясом. На обед – суп и салат. Овощи, рыба, мясо нежирных сортов (индейка, кролик), кисломолочная продукция – неплохие варианты для ужина, причем желательно, чтобы он был не позднее, чем за 2 часа до сна.

Как диагностировать нарушения ЖКТ: визит к педиатру или гастроэнтерологу.
Лечение: специальная диета и прием препаратов только по назначению врача.

3. Меньше стресса!

«Проблема социальной адаптации детей волнует не только родителей, но и врачей, так как число проблем соматического и неврологического характера у так называемых. «организованных» детей гораздо выше, чем у находящихся на домашнем воспитании, – отмечает Елена Дмитриевна. – Психосоматическую природу могут иметь и частые респираторные инфекции, и болезни ЖКТ, и серьезные неврологические дисфункции (тики, энурез)».

Хорошо, когда школа или другие занятия вызывают у ребенка положительные эмоции, поэтому одобрение и похвала (а не оценка!) ребенку в этот период очень нужны. Если и непосредственно школьный режим ему в новинку, то особое внимание надо уделить сну – его качество не должно ухудшиться.

Дети младшего возраста должны спать не менее 11 часов, дети 12 лет и старше – 9 часов в сутки. Оптимальным промежутком для засыпания является период 22:00- 22:30, а время пробуждения в выходные и будни не должно сильно отличаться.

Дети с постоянным дефицитом сна хуже развиваются умственно и физически, страдают ожирением и даже, по мнению медиков, плохо переносят прививки.

«По данным наших наблюдений, эмоционально-психологический фактор может доминировать над иммунологическим при первичной адаптации ребенка в коллективе, – комментирует профессор Лусине Хачатрян. – Это значит, что частая заболеваемость детей в школе только отчасти объясняется вирусной активностью, но в большей мере – негативным психофизиологическим статусом».

Если ребенок каждый день не хочет идти в школу, жалуется на учебу, болеет (или симулирует болезнь), то имеет смысл обратиться к детскому психологу, который на раннем этапе поможет справиться со страхами и тревожностью без применения лекарств.

«Медикаментозное лечение стресса у детей допустимо только под контролем врача, проверившего психофизиологический статус пациента, – комментирует профессор Хачатрян. – Я не советую родителям самостоятельно подбирать успокоительные для своих детей: большинство из них имеют побочные эффекты, которые могут помешать ребенку выполнять школьные задачи. Заторможенность, сонливость в дневное время, синдром отмены препаратов при длительном приеме только усилят нервное напряжение».

Как диагностировать нарушения сна/тревожность у ребенка: у педиатра, детского психолога или невролога.
Как корректировать: правильный режим дня и достаточная ежедневная физическая активность на свежем воздухе, помощь в социальной адаптации. Прием витаминных комплексов, в состав которых входят витамины группы В, витамины С, Е, А, D, а также калий и кальций.
Медикаментозное лечение: прием Гомеостреса, который нормализует сон и борется со стрессом в ночное время, препятствуя истощению нервной системы.

О чем нельзя забывать

В начале учебного года эпидемиологи готовятся к первой волне респираторных заболеваний, которая всегда начинается с детей и только потом затрагивает взрослых. Кампания по вакцинации от гриппа уже началась в конце августа, и по желанию вы можете поставить прививку в районной поликлинике или дождаться плановой вакцинации в школе. Если сделать все вовремя, то к моменту пика заболеваемости организм уже будет защищен.

Как диагностировать ОРВИ: повышенная температура, кашель или насморк, головная боль или мышечные боли.

Лечение: при первых же симптомах – прием безрецептурного противопростудного лекарства, разрешенного к применению у ребенка, например, Оциллококцинум. При температуре выше 38о –  срочно вызвать врача на дом.

 


1http://www.nczd.ru/node/325

4 секрета креативного путешествия

Креативная поездка – это отличный шанс вырваться из офисных будней, выглянуть из-за экранов электронных устройств и узнать себя с новой стороны. Итак, вы определись со своими возможностями и знаете где начнется ваше путешествие. Теперь настало время для творчества!

1. Наметьте программу вашего путешествия, но не планируйте каждую минуту

Вместо того чтобы думать, сколько времени вы уделите отдельному музею или в каком кафе будете ужинать, подумайте, что могло бы помочь вам раскрыть свою новую творческую сторону. У вас хороший фотоаппарат? Придумайте тему для фото-истории своего путешествия. Вы удивитесь, как много особенностей можно заметить в архитектуре города, стиле одежды местных жителей или граффити на стенах, если обратить на них объектив. Фотоаппарат можно с успехом заменить карандашом и скетч-буком: зарисовки улочки со старыми домами или лесной тропинки, людей за соседним столиком в ресторане или вечернего костра станут дневником вашего путешествия. Можно начать делать наброски уже в самолете или поезде, а избежать неприятного ощущения укачивания, которое появляется у многих людей при смотрении на статичный предмет (книгу или блокнот) в транспорте, стоит запастись средством для предупреждения и устранения симптомов кинетоза (так называется эта неприятная болезнь). Удачным выбором будет «Коккулин»: таблетки для рассасывания не нужно запивать водой, и они не вызывают сонливости.

2. Примерьте местный колорит

Когда вы последний раз вдумчиво разговаривали с незнакомцем? Если, как и большинство из нас, не можете вспомнить – не упустите шанс! У людей, которых мы встречаем в путешествиях, можно не только узнать о популярных у местных жителей развлечениях, но и научиться… Да чему угодно!  Мастер-класс фламенко у испанца или 15-минутная беседа с барменом будут иметь для вас одинаковую ценность, ведь другой человек – это целая планета.

3. Положитесь на друзей

Вы путешествуете в компании? Вот ваш шанс стать настоящей командой! Поделитесь своими идеями из пункта 1 с друзьями и узнайте, что необычного хотели бы сделать они. Вы идете в поход, и кто-то из спутников признается, что никогда не прыгал через костер? Устройте настоящую мистерию с костюмами и танцами и реализацией его мечты! Ваши фотографии такого приключения не будут выглядеть постановочными и станут ценным подарком для всех участников. Вам будут вдвойне благодарны, если вы предвидите мелкие неприятности в виде укусов насекомых, царапин и ожогов и захватите с собой «Цикадерма» – мазь, в составе которой входят, такие растительные компоненты как: календула, тысячелистник, багульник и зверобой. Искать подорожник не понадобится!

4. Поиграйте в осознанный провал

Вы всё правильно прочли: осознанный провал – это метод освобождения от собственных страхов и зажимов. Вам нужно поставить перед собой цель, которую почти невозможно достичь, приложить максимум усилий по её достижению, но считать себя победителем именно в случае неудачи. На отдыхе такая игра может принести новые и необычные впечатления. Например, поставьте себе цель «потеряться» в новом городе: уберите карту и идите, куда глаза глядят. Если в какой-то момент вы поймете, что понятия не имеете, где находитесь – вы выиграли! А дорогу обратно вам подскажут в ближайшем кафе или помогут вызвать такси.

P.S. Независимо от того, какой стиль отдыха вы выберете, не забудьте сделать главное – позаботиться о себе. По данным DGUV* спотыкания и падения являются наиболее распространенными причинами несчастных случаев в Европе. «Подстелить солому» везде не получится, а вот иметь в рюкзаке средство, которое уменьшит отек и синяк, легко – нужно лишь взять с собой «Арнигель». Арника горная, составляющая основу средства, начинает действовать на гематому после нанесения геля. И вы снова готовы к приключениям!


* DGUV — German Social Accident Insurance

Сигнал тревоги: как спасти организм от стресса

Зима у многих россиян вызывает … недовольство. Это подтверждает даже статистика: согласно одному из последних исследований ВЦИОМ, почти половина россиян (42%) уверена, что настроение становится хуже и появляется упадок сил.1 Учимся вместе распознавать так называемый «сезонный стресс» и бороться с ним.

Симптомы

Мелодия будильника еще не доиграла до конца, а вы, не успев даже проснуться, уже чувствуете себя уставшим? Сонливость в течение дня не дает толком сконцентрироваться на важных задачах? Если вы замечаете за собой что-то подобное на протяжении длительного времени, есть повод задуматься. Быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, эмоциональная нестабильность, которая проявляется в резких перепадах настроения, чувство опустошения и изнеможения, уныние, для которого вам зачастую не нужен даже повод, частое головокружение, спазмы и даже тошнота — все это может указывать на то, что у организма стресс, с которым необходимо справиться как можно скорее.

Причины

Конечно, дело не только в непривлекательности, того, что вы видим за окном. Есть и научные обоснования: меньше солнца на улице — меньше витамина D и эндорфинов, необходимых человеку для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Изменения атмосферного давления также могут быть причиной плохого самочувствия.

В холодное время года организм старается накапливать больше полезных и необходимых ему веществ. Чаще ощущая голод, мы порой подбираем неправильный рацион, потребляя больше калорийных и при этом вредных продуктов, стараясь быстрее насытиться. Из-за неправильного питания организм все равно не получает достаточного количества витаминов и минералов, поэтому может быть авитаминоз и, как следствие, неудовлетворительное состояние и ослабленный иммунитет. Кого-то заботит лишний вес, а значит, есть еще один повод быть недовольным собой.

Последствия

Такие кратковременные и единоразовые «акции» организма — вполне естественная реакция на внешние факторы (и погоду в том числе). Не зацикливайтесь на стрессе или тревожных мыслях, но и не пускайте все на самотек: внимательно следите за общим состоянием и прислушивайтесь к себе. Если запустить глубокие нервные переживания, то они могут стать причиной патологических изменений в организме, что может привести к развитию различных психосоматических заболеваний (например, бронхиальной астмы, ожирения, сахарного диабета 2-го типа, ишемической болезни сердца, мигрени).

Решения

• Взбодриться и получить живительную порцию эндорфинов поможет физическая нагрузка, которая не только укрепляет тело, но и помогает организму в целом быть более устойчивым к стрессам.

Необязательно каждый день ходить в спортзал — лучше одевайтесь потеплее и проходите пару остановок до метро пешком, вместо того, чтобы проезжать их на автобусе. Старайтесь регулярно заниматься дома хотя бы по 15-20 минут. Вам в помощь многообразие бесплатных видеоуроков и онлайн-занятий на любой вкус: йога, танцы, кроссфит, пилатес.

• Следите за режимом сна. Давайте организму отдыхать не меньше 6-8 часов, старайтесь при этом засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время – не только по будням, но и по выходным. Лучше всего организм восстанавливается, если засыпать до полуночи. И именно во сне происходит «обнуление» эмоций предыдущего дня. Как минимум за полчаса до сна отложите гаджеты в сторону: свет от экранов мобильных телефонов и компьютеров может быть причиной бессонницы и головных болей.

• Если «страдает» не только сон, но и эмоциональное и физическое самочувствие, то врач может выписать конвенциональные лекарства. Есть и более современные средства,  например, Гомеострес, в составе которого календула, чистотел, солодка и красавка: они помогут не только улучшить качество сна в ночное время, сократить частоту пробуждений, но  и уменьшить тревожность в дневное время. А еще  избавиться от спазмов в желудке и головокружения.

• Во время рабочего дня каждый час делайте небольшие перерывы — на 5-10 минут отходите от компьютера, а хотя бы раз за день — на улицу, чтобы подышать свежим воздухом (как бы ни хотелось лишний раз надевать теплое пальто и шапку).

• Добавьте яркости. Окружите себя разноцветными вещами: начиная от одежды и декоративных аксессуаров для дома, заканчивая едой в тарелке и канцелярскими мелочами на рабочем столе.


1Пресс-выпуск ВЦИОМ № 3240 https://wciom.ru/index.php?id=236&uid=115939

Почему прорезывание зубов «лечить» нельзя, а помогать малышу – необходимо?

Первый год в жизни малыша – один из самых сложных периодов для родителей. Преодолев испытание в виде кишечных колик у малыша, мамы и папы готовятся к следующему – появлению первых зубов. Как правильно реагировать на болезненные симптомы прорезывания зубов, не нанося вред ребенку?.

По статистике, 2/3 грудных детей испытывают болезненные ощущения, связанные с появлением первых зубов. При этом средняя продолжительность болей при прорезывании каждого зуба может составлять до 8 дней. «Рождение» первого зуба из десны для ребенка может быть мучительным и сопровождаться целым  комплексом симптомов:

• воспаление, отек и болезненные ощущение в деснах;
• повышенная температура (обычно — в пределах 37,8°);
• красные щёки ;
• плаксивость;
• слюнотечение.

ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ НЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ!

Видя, как тяжело ребенок переносит «рождение» первого зуба, бывает трудно поверить, что это не болезнь, а физиологический процесс, который невозможно избежать или ускорить. И который нельзя «вылечить». Главная задача мамы — помочь ребенку, сняв боль и облегчив вышеперечисленные симптомы.

ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ:

От неприятных ощущений спасает охлаждение десен при помощи специальных прорезывателей: под действием холода сужаются сосуды, происходит отток крови от десны и ребенок испытывает облегчение. Через ниблер можно давать кусочки твердых фруктов (например, яблоко) — так ребенок самостоятельно будет массировать те места, которые его беспокоят больше всего.

ОТКАЗАТЬСЯ:

Серебряная ложка – средство, которое помнят представители старшего поколения, т.к. раньше считалось, что действительно разрешать ребенку грызть серебряный столовый прибор. Стоматологи же вовсе не рекомендуют давать малышу какие-либо металлические предметы.

ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ:

Комплексный препарат Дантинорм Бэби, созданный специально для малышей, устраняет основные симптомы болезненного прорезывания зубов благодаря комплексному действию растительных компонентов:

• Ромашка помогает при раздражительности и повышенной температуре;
• Индейский плющ при воспалении десен;
• Ревень — при нарушении пищеварения.

Кроме того, препарата в стерильной упаковке в виде контейнеров для разового использования. Лекарственный раствор легко закапать в ротик ребенка, не ошибившись с дозировкой и не тревожась о гигиеничности в любых условиях.

Внимание: потерян голос!

Для современного человека голос – незаменимый инструмент в мире коммуникаций и нетворкинга. Однако исследование отношения россиян к своему здоровью, проведенное компанией Буарон совместно с ГФК-Русь, показало, что даже несмотря на всю ценность голоса, многие не спешат его лечить в случае болезни.

В феврале к ЛОР-врачам традиционно увеличивается поток пациентов: дают о себе знать недолеченные симптомы прошедших ранее ОРВИ, которые не получили адекватного медицинского сопровождения. Как показали результаты исследования, проведенного Буарон совместно с ГФК-Русь, только 5% опрошенных, почувствовав охриплость, сразу обращаются к врачу. Но нередко вынуждены сделать это позднее.

Что делать, если голос пропал без видимых причин?

Существует множество ситуаций и процессов, способных ухудшить качество голоса, не создавая ощущения «болезни»: у человека нет ни кашля, ни насморка, нет повышенной температуры или головной боли. Такой эффект имеет сухой воздух из-за отопления зимой и кондиционеров летом, курение, злоупотребление кофеиносодержащими напитками и антисептиками, которые пересушивают горло, и конечно, систематическое перенапряжение голосовых связок. И даже в таких случаях дисфония может перерасти из «эстетической» проблемы, в «функциональную», которой должен заниматься специалист.

Считается, что фониатры имеют дело только с профессиональными вокалистамиРазумеется, они обращаются к этим специалистам наиболее часто, хотя такая помощь требуется сегодня многим: детям, которые начинают петь, но еще не умеют использовать свой голосовой аппарат грамотно, подросткам, находящимся в периоде «мутационного возраста», взрослым, использующим свой голос постоянно в рамках профессиональной деятельности, или, например, любителям караоке.

Гомеовокс оказывает действие на связки  — сегодня это один из немногих лекарственных препаратов, в официальных показаниях к применению которого указаны разнообразные нарушения голоса. 

Поводом для обращения к фониатру являются:

• повышенная утомляемость голоса;
• периодическая или постоянная осиплость;
• слабость голоса, сужение диапазона;
• дискомфорт во время голосовой нагрузки;
• дискомфорт при глотании;
• длительные болевые ощущения в глотке, гортани или области шеи, ощущение «кома в горле».

Если осиплость не проходит в течение 6 дней или же сохраняется после того, как остальные проявления ОРВИ сошли на нет, то консультация отоларинголога или фониатра просто необходима