Интегративная медицина по сути является современным направлением теории и практики, сочетающим в себе инновационные достижения науки и многотысячелетний опыт врачей наравне с традиционными практиками и безопасными походами – к примеру, ароматерапией, гомеопатией и остеопатией.

Ароматерапия в этом ряду дополнительных методов применяется сразу в нескольких направлениях. Одни используют ее в качестве средства лечения и профилактики болезней, другие — в косметических целях, третьи – в духовных.

Ароматерапия с использованием эфирных масел в качестве поддерживающей терапии считается «искусством и наукой использования естественно извлеченных ароматических эссенций из растений – для баланса, гармонизации и укрепления здоровья тела, ума и духа» [1]. При соблюдении правильной дозировки эфирные масла не вызывают привыкания и не способны негативно повлиять на организм.

Но не стоит забывать, что помимо грамотной дозировки, при использовании ароматерапии в качестве терапевтического метода первостепенное значение также имеют безопасность и качество масел.

Благодаря практической значимости ароматерапии, сегодня метод тщательно исследуется и анализируется, что, в свою очередь, позволяет использовать его наиболее эффективно в совершенно разных областях применения.

Данные этих исследований опубликованы и доступны в медицинских поисковых системах, в частности, в Pubmed (на ресурсе размещено свыше 21000 публикаций по запросу «эфирные масла» и более 1200 ссылок по запросу «ароматерапия»).

Не стоит также забывать, что такие страны как Германия и Швейцария уже давно официально включили ароматерапию в медицинскую практику акушеров-гинекологов. В Бельгии, в свою очередь, лечение эфирными маслами входит в систему медицинской страховки.

Спектр действия простых средств ароматерапии впечатляет: одни облегчают головную боль, другие являются эффективными спазмолитиками и антисептиками, третьи используют для обработки ран и порезов. Существуют масла для успокоения и возбуждения нервной системы, стимулирования мозговой деятельности, снижения веса, масла, избавляющие от усталости или поднимающие настроение. Некоторые из них даже помогают бороться со страхом, улучшают иммунитет и влияют на качество.

ПРЯМОЙ ЭФИР

Компоненты эфирного масла могут всасываться четырьмя путями: ингаляционным, местным, внутренним (например, полоскания, спринцевания, суппозитории) и пероральным (например, капсулы, разведения в меде) [2].

Вдыхание – самый простой, но при этом эффективный метод получения результата за считанные секунды. Этот метод ингаляции включает в себя нанесение одной или пары капель эфирного масла на ткань и вдыхание аромата.

Диффузия – процесс, при котором масла рассеиваются в воздухе, что позволяет лучше абсорбировать микрокапли через слизистую оболочку носа. Три способа диффузии масел в воздух включают использование тепла, воды и распыления – и именно этот метод ароматерапии считается предпочтительным [3].

Кроме того, существует множество способов нанесения эфирных масел на тело при помощи лосьонов, бальзамов, скрабов, мыла и пр.

А вот использовать эфирные масла, принимая их перорально внутрь, пациенты должны исключительно под руководством сертифицированного ароматерапевта.

ЧИСТАЯ СХЕМА/ИДТИ НА ЗАПАХ

При использовании ароматерапии мы зачастую сталкиваемся с доказательством совокупного эффекта. Целебное действие эфирного масла полностью определяется его химическим составом, который чрезвычайно сложен. Каждое эфирное масло состоит примерно из 100 отдельных химических компонентов, каждый из которых играет особую роль в биологии растения. Все эти химические компоненты оказывают влияние и на человека – от борьбы с бактериями до снятия кожного воспаления [4].

Существующие мета-анализы доказывают, что ароматерапия:

  • Может использоваться для понижения давления (в этом поможет эфирное масло бергамота) [5]
  • Снизить частоту сердцебиения (эфирное масло шалфея мускатного) [6]
  • Облегчает состояние при болезненны менструациях
  • Уменьшает боль при совмещении с традиционной терапией, при этом эффективнее всего аромамасла оказались при послеоперационных болях, боли при родах и проблемах
  • Снижает тревожность и облегчает депрессию у женщин после менопаузы
  • Эффективна в виде полосканий полости рта при гингивите
  • Снижает тревожность при тревожном расстройстве.

Существует также ряд испытаний, доказывающих, что ароматерапией можно добиться лучших результатов в борьбе с бактериальной инфекцией, чем при применении антибиотиков.

Кроме того, в лаборатории Пульмонологии МГМСУ изучалась эффективность эфирных масел в комплексном лечении гнойных бронхитов. Наравне с приемом антибиотиков больным проводились ингаляции и массажи с эфирными маслами красного тимьяна, розмарина и лаванды, известными своими сильными антибактериальными свойствами. Такое сочетание позволило не только быстрее улучшать состояние пациентов, но даже восстанавливать структуру и функцию пораженных органов.

В той же лаборатории был проведен очередной эксперимент: в чашке Петри высеивали бактерии (в основном, там присутствовали гемолитическая палочка, стафилококк, стрептококк и клебсиелла, против которой особенно трудно бороться). С одной стороны чашки капали антибиотики, а с другой – эфирные масла. И оказалось, что ароматерапия подавляет рост бактерий не хуже, чем антибиотики. Самыми сильными маслами оказались красный тимьян, эвкалипт и базилик.

Ароматерапия действительно оказывает мощное воздействие на организм – будущее использования эфирных масел тесно связано с наукой и исследованиями. Разумное применение ароматерапевтического метода позволяет сделать индивидуальный выбор, который принесет позитивный терапевтический эффект.

[1] https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/what-is-aromatherapy/

[2] https://cjon.ons.org/cjon/21/1/aromatherapy-using-essential-oils-supportive-therapy

[3] https://cjon.ons.org/cjon/21/1/aromatherapy-using-essential-oils-supportive-therapy

[4] https://roberttisserand.com/essential-oil-safety-2nd-edition/

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17211115

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17211115

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий.

Оставить комментарий

Мы соблюдаем политику конфиденциальности