Специалисты рекомендуют дополнительно поддерживать организм в период вакцинации

Россияне начали интересоваться способами бережной заботы о здоровье в период вакцинации. А на фоне возрастающих темпов вакцинирования, наши соотечественники стремятся оставаться в строю и быть активными. Такие данные приводит в своем исследовании маркетинговая группа OMI (Online Market Intelligence).

С интересом к здоровью

Массовая вакцинация от коронавирусной инфекции вызывает большое количество вопросов. Одни интересуется исследованиями эффективности прививки и продолжительностью ее воздействия, другие – мерами поддержания здоровья, которые необходимо предпринимать в этот период.

В последнее время ежемесячно только в интернете информацию о побочных эффектах от прививки ищут почти 40 тысяч россиян. В свою очередь, специалисты готовы помогать в разъяснении часто задаваемых вопросов про вакцинацию и рекомендуют соотечественникам обратить особое внимание на дополнительные возможности поддержки организма в этот период.

Таким образом, по мнению врачей, населению удастся без последствий пережить вакцинацию и минимизировать возможное воздействие на самочувствие, сохранив высокую работоспособность.

Примечательно, что наибольшую сознательность по итогам исследования OMI проявили люди старшего возраста (55+) – 23% опрошенных отметили, что хотели бы получить больше данных о безрецептурных средствах, которые можно иметь под рукой на случай первой помощи после прививки.

Мнение эксперта:

Ирина Никулина, генеральный директор компании «Буарон» в России:
“Интерес пациентов старшего возраста к дополнительным мерам поддержания своего организма во время вакцинации вполне объяснима – они входят в группу риска. У пожилых людей иммунный ответ формируется дольше, чем у молодых, и уровень антител у них, как правило, ниже. Кроме того, у людей старшего возраста чаще встречаются хронические заболевания, и потому они хотят обладать всем спектром информации и быть готовыми к возможным побочным эффектам и борьбе с ними”.

Переболел. Зачем прививка?

После перенесенной коронавирусной инфекции, как правило, в крови пациента обнаруживаются антитела. Однако спустя время (обычно через несколько месяцев) их уровень значительно снижается и организму нужна дополнительная защита от повторного заболевания.

Мнение эксперта:

Светлана Талашова, к.м.н., фармаколог:
“С течением времени падение уровня антител наблюдается во всех возрастных группах. По данным исследования, проведенного учеными Лондонского Имперского колледжа , наиболее драматично снижается защита организма в возрасте 75+. Также уровень антител быстро уменьшается у людей, которые перенесли COVID-19 бессимптомно или в легкой форме. Им показана не только вакцинация, но и дополнительная поддержка организма в этот период. Это могут быть безопасные меры, доказавшие свою эффективность для всех групп пациентов – фитопрепараты, гомеопатические лекарственные средства или витаминно-минеральные добавки. Безусловно, их следует применять только после консультации со специалистом”.

Однако эксперты сходятся во мнении, что проявлять заботу о здоровье во время вакцинации должны все категории граждан – вне зависимости от возраста и наличия хронических заболеваний.

Особенно важно, отмечают они, подготовиться к прививке в осенне-зимний сезон, когда по традиции возрастает заболеваемость ОРВИ, гриппом и другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Готовы к труду и обороне

Специалисты напоминают: если человек принял решение о вакцинации, он должен быть готов к тому, что организм может по-разному отреагировать на введение вакцины.

Согласно официальным данным, наиболее часто встречающимися побочными симптомами являются болевые ощущения в месте инъекции, субфебрильная температура (повышение температуры тела на протяжении непродолжительного времени в пределах 37,1-38,0 С), реже – сильная лихорадка до 2-3 дней и мышечные боли.

Врачи рекомендуют «переждать» эту неприятную симптоматику, в некоторых случаях – принять жаропонижающее средство. При реакции в виде внезапной кратковременной лихорадки «розового» типа, сопровождающейся потоотделением, также можно принять натуральный препарат Белладонна С30.

Также в течение трех дней после прививки не стоит заниматься спортом и посещать баню или сауну 2. Перед вакцинацией также необходимо отказаться от употребления алкоголя, потому что этиловый спирт снижает эффективность вакцины.

При хронических болезнях вакцину вводят спустя месяц после начала ремиссии.

Существует ошибочное мнение, что перед прививкой следует принять антигистаминный препарат, чтобы предотвратить возможную аллергическую реакцию на вакцину. Однако, по рекомендациям Роспотребнадзора, делать этого не стоит. Подобные препараты могут негативно повлиять на формирование иммунного ответа 3. Если человек сильно волнуется перед уколом, можно принять успокоительное.

Однако, если вакцинироваться намерен человек с острой аллергической реакцией, требуется предварительная консультация с врачом.

До вакцинации старайтесь ввести в рацион продукты с повышенным содержанием белка (рыба, мясо, яйца). Вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител, а антитела – это белковые структуры. Поэтому потребность в белке в этот период возрастает. При этом, натуральным и безопасным препаратом для уменьшения реакций организма на чужеродный белок является Туя оксиденталис С30 – принимать его можно за 2 дня и в день вакцины. Полноценный иммунный ответ формируется в течение 35-42 дней после вакцинации. В этот период специалисты рекомендуют создать дополнительные меры поддержки иммунитета:

  • Старайтесь употреблять продукты, укрепляющие защитные силы организма – пища с содержанием грубых волокон, свежие овощи, фрукты, бобовые 4;
  • При необходимости принимайте витамины (A, B6, B12, фолиевая кислота, C, D и E) и микроэлементы (цинк, медь, селен, железо), которые играют наиболее важную роль в формировании и поддержании иммунитета 5;
  • До и после вакцинации возможно применение гомеопатических препаратов, которые позволяют уменьшить гиперреакцию организма на введенное лекарство, снизить число побочных реакций и уменьшить токсическую нагрузку 6. К примеру, профилактировать тромбообразования можно при помощи известного препарата Арника монтана C9.
  • До формирования иммунного ответа временно откажитесь от изнуряющих силовых нагрузок. В этот период обратите внимание на растяжку, упражнения на баланс, работайте с суставами и связками 7;
  • Не пренебрегайте средствами индивидуальной защиты и социальной дистанцией.

[1] Coronavirus antibody prevalence falling in England, REACT study shows: www.imperial.ac.uk/news/207333/coronavirus-antibody-prevalence-falling-england-react
[2] Как проходит вакцинация от COVID-19: вакцина. стопкоронавирус. рф
[3] https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=18077
[4] По данным ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
[5] По данным ГБУ РО «Центр общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий»
[6] ЗАМАРЕНОВ Н.А. ГОМЕОПАТИЯ И ВАКЦИНАЦИЯ. ГОМЕОПАТИЧЕСКИЙ ЕЖЕГОДНИК — 2020 .Сборник материалов XXX научно-практической конференции с международным участием. 2020
[7] Как вакцинация отражается на занятиях спортом. Отвечает специалист: https://www.sport-express.ru/zozh/reviews/zanyatiya-sportom-posle-vakcinacii-mozhno-li-zanimatsya-sportom-do-i-posle-privivki-mnenie-eksperta-1811869/

Также Вам может быть интересно:

Задать вопрос