Гомеопатия от прыщей: с чистого лица

Смириться или бороться? Вопрос, который задавал себе каждый, у кого есть прыщи. Ведь порой кажется, что уже ничего не спасает, и высыпаний на лице становится только больше. Подождите расстраиваться! Возможно, поможет гомеопатия от прыщей.

Причины появления прыщей

Если верить народным приметам, прыщи появляются от шоколада, недостатка секса и тренировок до седьмого пота. Но авторитетные исследователи утверждают, что это не совсем так ¹. Акне всегда там, где много сальных желез – на лице, шее, плечах, на груди и спине. В норме эти железы вырабатывают небольшое количество сала для смягчения и защиты кожи. Но если из-за неправильного ухода они забиваются или под влиянием гормонов начинают производить избыточное количество «смазки», поднимают голову живущие там же, в протоках, бактерии Propionibacterium acnes, и появляются прыщи.

Любое стрессовое событие, будь то свадьба, развод, конфликт на работе или экзамены в школе, может нарушить работу гормонов и спровоцировать сыпь.
Прыщи могут появиться и по вине микроклеща демодекса. Он живет на коже у 80% людей и при плохом уходе за ней способен вызвать высыпания (вот почему так важно очищать кожу утром и вечером).
Кроме того, акне может передаваться по наследству. Если у папы и мамы были прыщи, дети также рискуют их «заполучить».

Первое, что нужно сделать, если появились высыпания (и уж тем более если они не проходят больше недели или рецидивируют), – обратиться к дерматологу. Тот назначит анализы и, возможно, отправит на дополнительное обследование к терапевту и эндокринологу, а потом может прописать противомикробные, гормональные средства, ретиноиды и/или гомеопатические препараты от прыщей.

Диета от прыщей

Влияет ли на появление прыщей питание? И да, и нет. Ученые обнаружили, что рафинированные углеводы – сахар, сдоба, конфеты, пирожные, мед, излишне сладкие сухофрукты и другие продукты с высоким гликемическим индексом – могут спровоцировать воспаление кожи и привести к закупорке протоков сальных желез ². Так же, как и молоко! При этом кисломолочные – творог, кефир, ряженку, сметану и сыр – можно есть без опаски ³. Впрочем, исследователи подчеркивают: и молоко, и сладости не причина высыпаний, а лишь фактор, который может усугубить проблему ⁴. Поэтому соблюдать небольшую диету при акне, конечно, надо, однако надеяться только на нее не стоит.

Какие продукты ученые советуют включить в рацион?

Нерафинированные масла, орехи, семечки, авокадо, жирную рыбу: было доказано, что жирные кислоты омега-3 и омега-6 помогают сократить проявления акне ⁵. В одном из испытаний участники ежедневно принимали по 2000 мг омега-3, и за 10 дней количество высыпаний у них по сравнению с контрольной группой уменьшилось ⁶.
Кисломолочные (творог, ряженку, кефир…) и ферментированные продукты (квашеную капусту, соленые огурцы, хлеб на закваске…) – все они содержат необходимые для здоровья кожи пробиотики ⁵.
Овощи, фрукты, крупы – в них содержатся пребиотики, необходимые для питания пробиотиков. А те (см. выше) способствуют уменьшению количества высыпаний.

Гомеопатические препараты от прыщей

В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании, проведенном в индийском Национальном институте гомеопатии, сравнивалось действие плацебо и гомеопатии от прыщей на лице ⁷. 126 пациентов были разделены на 2 группы. Результаты анализировались в процессе и спустя 3 месяца лечения. В итоге улучшений было больше в гомеопатической группе, а наиболее эффективными гомеопатическими средствами от прыщей были признаны Пульсатилла, Туберкулинум бовинум и Натрум муриатикум.

Исследователи с кафедры дерматовенерологии Национального института диабета Н. Паулеску (Румыния) считают, что в терапии акне могут использоваться и другие гомеопатические препараты ¹. В их эксперименте участвовали 83 пациента, каждый из 8которых получал индивидуальное гомеопатическое лечение (до него испытуемые принимали антимикробные препараты, лечились ретиноидами, использовали местные средства – результат был, но очень незначительный, в большинстве случаев прыщи пропадали, а потом появлялись вновь). Все участники были разделены на группы в зависимости от тяжести акне, и для каждого специалисты подобрали один из 17 гомеопатических препаратов от прыщей. Чаще всего назначались Ликоподиум, Палладиум и Платинум. 6–8 недель пациенты их принимали, а потом приходили на повторное обследование. Результаты лечения были очень хорошими: у 81,9% испытуемых после приема гомеопатии от прыщей началась длительная ремиссия.